天氣炎熱，煲個山楂蘋果茶，消暑止渴，消脂降三高，味道酸酸甜甜，喝完都開胃點喔！

早上煲好，乘涼放入雪櫃，晚上家裡home bbq可以喝喔！

山楂：開胃消滯，生津解渴

蘋果：清熱除煩，潤肺益脾

*孕婦忌飲，山楂會刺激子宮收縮*

材料：

▲ 山楂 1碗

▲ 蘋果 2個

▲ 水 2L

▲ 冰糖 按自己喜好，甜點還是酸點

做法：

1. 山楂用清水浸30分鐘，用清水沖洗。

2. 蘋果去皮去芯。

3. 鍋內注入2L水，水滾下山楂及蘋果，滾10分鐘，轉細火煲45分鐘，加入冰糖調味，完成。

想知道更多小B的快樂成長事，愛笑愛吃的分享軼事、飲食及搗蛋事，可以follow【鄭小b之成長日誌】Facebook喔！

Photo: 鄭小b之成長日誌
Cover Photo: 鄭小b之成長日誌