最近接觸的青少年家長，都異口同聲地提問類似的問題 ------

「我個仔好沉迷電話電腦，點搞 ?」

「我個女好夜都唔訓，偷偷地煲劇，點搞 ?」

哈哈家長很可能沒有問對人，我年輕時其實也跟他們的子女沒兩樣。

在中學時期，我也曾有一段時間瘋狂地沉迷電腦。瀏覽網站，ICQ，線上線下遊戲 ······ 總之一下課回家就玩電腦。

我的父母看見我的「沉迷」，如很多家長一樣會覺得很不高興，多次勸誡要我停止，而我通常都沒有作出任何回應。而不給回應的結局，也通常只有一個，就是爸爸一場大罵後，將電腦的總制關掉。

然後，我就含著憤怒，懼怕，不甘的複雜情緒走到自己房間，關上了門。門外繼續是爸爸的責罵聲。

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今天的我，還有沉迷電腦嗎 ? 沒有了。

是我想通了電腦對我的壞處嗎 ? 是我戒掉了對電腦的上癮嗎 ? 顯然都不是。我毫不費吹灰之力地不再玩電腦，原因是電腦對我而言已沒有吸引力。相比玩電腦，現在對我而言，人生有太多讓我更想去做的事情。

當青少年對電腦電話沉迷得嚴重時，家長只管去制止，家長們互相交換阻止的技倆，甚至像我爸爸一樣關掉總制，或者將電腦打爛，這些做法其實都是 捉錯用神。青少年的「沉迷行為」從來只是一個 信號，顯示目前來說電腦電話相比他的真實生活更有吸引力，甚至是因為他的真實生活與網上世界早就分不開，他的朋友都在網上互動著。那麼，當家長只管要毀掉電腦，而沒有其他方面的話， 也就等於要毀掉他的社交生活。

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所以，我要說一句家長通常不喜歡聽的說話，「放低控制的雙手吧」。一來是我們根本控制不了，二來是控制的結果不一定好。我們就見過多少孩子，家長是成功降服孩子不在家長面前玩電腦，卻轉化成其他行為問題。就像有些癌症患者的經歷，你切掉了患癌的地方，癌細胞就轉移到其他地方。

做父母真的這樣無能為力嗎 ? 某程度上是，因為 子女的人生本來就屬於子女自己，子女越成長就越清楚這一點。硬要控制別人的人生，你說困不困難 ?

那麼我們就只能坐以待斃嗎 ? 也不是，我們無法控子女的行為，但還是有事情可以做的。

引導子女去思考自己吧。不是要子女去思考沉迷玩電腦的後果，而是 試著思考自己為什麼那麼喜歡玩電腦，從而了解自己現時人生的狀態。你是喜歡玩那個遊戲 ? 還是因為某個朋友 ? 這個朋友對你來說有什麼意義 ? 家長不用批判指導，只管開放地探討和了解，子女在過程中自己也就會有答案。

而作為在世上活得比較久的前輩，而且我們如此愛子女，我們還可以 分享價值觀和經驗，真誠給予一些想法建議。當然前提是，對方想聽。

而引導和分享的目標，只是希望輔助子女去了解自己，而非控制其行為。所以家長與子女對話後，他們也有可能繼續故我。但是 沒關係啊，種子會在適當的一刻在心裡發芽。在一些時刻，尤其往往在關鍵時刻，子女會想起你的說話。我們對青少年子女要有著這樣的信心。

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面對子女，我們真要讓自己有足夠的胸懷去接納子女是獨立的個體，而且跟我們一樣，人生路也是有高低不平，這才是人的常態。如果要強硬扭轉人的常態，最悲涼的結局是，對方可能就唯有選擇真的不再當一個人了。

關於電子產品，我想，每一個時代的孩子，都有每一代的機遇與挑戰，這是一代人的命運，我們控制不了。

但是，當我們

做好自己，自己也不沉迷電子產品，對生活保持好奇和熱情。

做好與孩子的溝通和關係，能成為孩子的最後安全網。

做好引導的角色，協助孩子思考自己，一個與世界發生關係的自己。

這樣成長的孩子，其實也就不必擔心太多。 

後記：為什麼我要在「引導孩子了解自己」之後，特別延伸「自己」的意思，是「與世界發生著關係的自己」呢 ?

我覺得談上要讓子女「了解自己」，「做自己」的說法要好小心，一旦沒說清楚，很容易就成了自我中心和自我膨脹。

近年很多人喜歡「做自己」這個概念，有些是正面的，但也有些人將「做自己」誤解成「無須理會他人感受，隨自己所想而行」。

所以，我想清晰地表達，我相信了解自己是非常寶貴的一環，但是所謂自己，並非目中無人，而是與世界發生著關係的自己，過程中他人如何影響自己，自己的反應又如何影響著他人。

 

Natalie Ho 為 家庭教育及輔導社工，facebook專頁玩樂才是正經事的創辦人，樂於與家長分享教養資訊。Natalie現為壹週刊，人氣網上親子平台OhPaMa及HK01寫親子專欄，並曾獲星島親子王及HK01進行專訪，分享育兒心得。Natalie 醉心研究親子關係建立及兒童心理發展，曾獲多間學校及機構邀請演講，主講的育兒工作坊接近一百場。

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