我們都知道教育孩子需要耐心，但小孩脾氣千千萬萬種，再加上生活中還有各式各樣的事情要忙當中，當小孩吵鬧起來時還得時刻保持風度實在是一大挑戰！

隨著孩子年齡越來越大，會發現每天都在趕趕趕的生活中度過，最常說的一句話就是「快一點！」，要隨時保持冷靜實在是好困難啊！

我們都知道「耐心」是教養孩子中最重要的元素之一，所以接下來，莎莎編就為各位整理幾個方法可以訓練自己的好脾氣：

▲ 在快要失去理智時，轉移注意力。

爸爸媽媽們在理智線快斷掉時除了可以在內心數1-10外，還可以嘗試讓自己需要多動些腦的數數活動，例如從100倒回來數到1，或者更難點，從Ｚ倒回來唸到Ａ。

唸完之後會發現「咦，自己剛才在氣什麼呢？」！

▲ 針對孩子年齡設定適當的目標

許多家長會很急的原因是來自於對孩子的期待！但其實如果稍加了解每個年齡孩子的發展任務的話，也許我們的腳步可以稍微慢下來。
例如：0-2歲的孩子會不斷的嘗試及探索世界，像是會一直丟湯匙到地上，這時我們應該一次又一次的跟孩子說「不能丟」，而不是直接大聲罵「壞壞！不要一直亂丟！」。
或者3歲孩子的目標是學習自己簡單動手操作的事務，像是收玩具，因此我們就不會要求孩子現在要會自已洗澡、扣扣子。

Learn how to move from an angry parent to a calm parent. Simple actionable steps to get you started on your gentle and peaceful parenting journey.

▲ 暫時離開現場

有時候小孩動作慢，我們就是無法忍耐情緒的爆發，待在現場也只是情緒持續的累積而已。因此父母在情緒快爆炸時，不妨給自己和孩子一點時間，離開孩子在的地方，做點自己的事情。


耐心對於孩子的成長發展真的十分重要，若常常失去耐心，可能會導致孩子成為沒有耐心的人、做事衝動，甚至是畏縮，對自己沒有信心。

爸爸媽媽們在快要失去耐心時不妨多些幽默感及鼓勵，對孩子們及自己開開玩笑，正向的言語對於成長及家庭氣氛會有更多正面的影響喔！大家一起加油吧！

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