台灣是大家公認的美食天堂，不管走到哪都可以挖到好吃的東西！講到台灣美食，就不得不提到滷肉飯、珍珠奶茶，身為台灣人的各位一定都有吃過！
但大家知道一碗的美味的滷肉飯中究竟是由什麼組合而成的嗎？這些台灣美食到底含有多少的熱量呢？
今天莎莎編將要與大家分享「資訊改造實驗室」可愛的小短片，利用簡單的圖片讓我們一目了然幾個台灣本土美食的小秘密喔～快跟著莎莎的腳步一起往下看吧～



🔻滷肉飯
說到台灣美食，非提到滷肉飯不可啦！白飯上淋上香香的滷汁，吃著吃著感覺好幸福啊～～

一份滷肉飯最基本的食材就是「白飯、肉燥」，有些店家可能會再加上「醃蘿蔔、魯蛋或香菜」！

一碗小碗的滷肉飯平均價格約30元，但卻有585卡的熱量喔！（小編os:算一算自己一天只需要1314卡的熱量，光是這一小碗滷肉飯就超過一天所需熱量的1/3吧.....）

🔻珍珠奶茶
珍珠奶茶，台灣必嚐美食，香甜的奶茶加上經過特別烹煮的珍珠，喝起來有種甜蜜的感覺！

一杯珍珠奶茶可不只有珍珠和奶茶這樣，要有香甜的口味，一定要加上些許糖漿，而這些糖漿就是熱量的來源(好萬惡啊啊啊

一杯加上杯子、吸管成本，平均約45元(但莎莎編發現北部可能要再加個20元...)
最重要是，熱量的部分居然高達663卡阿！！！居然比滷肉飯還要高，而且可能也超越一些女生一天所需的熱量了！

🔻牛肉麵
牛肉麵！！！莎莎編在小吃店的最愛！香濃的牛肉香味再加上微辣的口感，真的超好吃的啦！

先不說湯是怎麼熬煮的，光是我們看得到的食材就有麵、紅蘿蔔、牛肉以及蔥～

牛肉麵的部分平均一碗要價150元(記得當年，百元內就可以吃得到了.....)熱量的部分直接衝到727卡啦！！覺得要瘦身的人，這像料理真的要考慮......

🔻棺材板
台南夯到不行的本土美食，雖然名字有點幽默，但真的很好吃啦～有去台南玩的人一定要試試看！

棺材板是在厚片的炸吐司內加上高湯(有點像玉米濃湯)、勾芡及小碎肉，再用吐司蓋起來！

(所以才叫棺材板啊......
平均一片要價50元，熱量大約也要526卡呢！

🔻大腸包小腸
最後的壓軸！大腸包小腸！！在台灣各大夜市一定找得到他的身影！！！香香的烤香腸加在糯米腸裡真的好好吃啊～～～

一份大腸包小腸的基本元素除了烤香腸及糯米腸外，還會加上酸菜、小黃瓜、香菜及調味粉等等佐料。莎莎編覺得光是一份大腸包小腸就可以飽到不行！

平均大概45元，熱量的部分也來到了570卡！！

以上幾項就是莎莎編與大家分享的台灣美食小解剖！(誤)
熱量的部分原來還真的滿高的呢～所以建議大家享受美食前還是要做好之後還債的心理準備喔～～XDDD！


Source : 資訊改造實驗室 / Pintererst

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