現在不少人都會連皮這樣吃水果，而且有時還會連水果的核一同吃下，但全部水果的核真的可以吃嗎？誤吞小心導致食物中毒喔～

水果核可以吃嗎？

有不少的新聞都有報導過，有些水果的核是有豐富的營養，是可以安心的吃下肚的，包括小編之前介紹過的牛油果核，是對皮膚好，又有豐富的食物纖維，詳情【按這裡】！

還有其他的水果核可以吃嗎？有的～提子、西瓜、百香果等等的水果核，都是可以吃得的，因為這些核都有營養的成份，但可以吃得，並不是叫你大量的吃用喔～只是叮囑如果不小心吃下肚，都可以放心！

有些水果核是不用吃用的，包括什麼？是我們經常吃到的蘋果、雪梨、桃類的核，它們的核都是帶有氫氰酸，是有毒的，不小心吃下一兩顆是沒什麼問題啦！如果大量的食用是有機會導致食物中毒喔～

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