眾所周知的，對成長中的小孩來說，早睡早起很重要，有充足的休息，才有能量助長發育，而且可以養成良好的生活習慣！

不過，這篇文章不是說小孩早睡早起的好處，因為這些大家都知道，是對小孩的成長有幫助，亦是基本的要求！而這篇文章要說的重點是，小孩早睡早起，會讓媽媽更加的快樂喔！

為什麼？因為小孩睡了之後，媽媽們就有時間做自己的事！就像小編早前寫的一篇文章所說，孩子睡了媽媽們熬夜在做什麼？【按這裡】 等到小孩睡了，就是媽媽與爸爸們的「專屬時間」，可以讓爸媽做回自己，做一些比較「隱私」的事，也是減壓的一個途徑，所以爸媽們都會比較快樂一點喔！

不知道你們的小孩又是什麼時候睡覺呢？很晚？一起改一改小孩的睡覺時間，讓自己更快樂一點吧！

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