大家都知道在人與人的互動中，「傾聽」非常的重要！當自己有什麼困難或難過的事情時，他人的耐心傾聽會讓人感到非常的窩心、療癒，然而，「傾聽」並沒有想像中的那麼容易呢！一個不小心，可能就會踩到地雷喔～
相信大家都有想好好跟另一半傾訴，最後卻搞得滿肚子火的經驗XD！原因就在於大家並沒有做到好好地「傾聽」阿！
究竟在「傾聽」時，哪些行為大大地NG呢？快一起往下看吧！
1. 一直打斷對方
當我們在訴說心情時，有人一直打斷：「喔～是不是....」、「我就知道是...啦！」、「你上次說過了，就是.....」，真的會讓人完全接不下去耶！「傾聽」時很重要的一點就是「聽」，就算要發出聲音，頂多就是重述他剛講的話以證明你有在聽，一直打斷真的會讓人感到無限困擾，不禁疑惑你到底有沒有要讓人說阿？

2. 只聽自己想聽的
有些人在對話時往往只注意在自己有興趣的事情上，例如，我今天明明是想要抱怨隔壁同事一直在混、打電動，害自己要幫忙cover他的工作，但對方卻錯誤聚焦在電動上，一直問他打什麼電動？後面還附註一句，欸那個很好玩耶！
這樣的回應真的是大大的NG啦！讓人完全不知道要說什麼了，讓人有講了一萬句話，但你卻只聽到一句無關緊要的無奈感。
3. 聽就聽，還一直檢討
最最讓人不喜歡的「傾聽者」就是檢討王了！真的是冠軍當之無愧！我今天會想要傾訴就是覺得受委屈或者心情很不好，需要有人拍拍，有時「檢討」真的是多餘的！雖然整件事情中，我真的有需要改進的地方，但我今天來找你說話並不是想要聽你責備我的！當然，今天我是要與你討論策略、求教的話，你要怎麼分析、檢討都行，但能不能別挑我心靈正脆弱需要拍拍的時候阿？（哭）

4. 敷衍的回應
當我有心事傾訴時，對方卻看著別處：「恩恩」、「喔喔」、「是喔」， 一副心不在焉的樣子真的很讓人惱火！如果你在忙就算了，但你也沒在做什麼啊，這種感覺好像自己的感覺真的不是很重要，你的回應只是儀式性地反應，根本聽了也沒有進去啊....
5. 假意的傾聽
有些人在溝通時雖然看似要認真聽自己說話，但聽完之後還是自己講自己的，剛剛自己解釋的那一大段簡直就像是壞掉的檔案，完全沒有被讀取！兩個人似乎在平行時空一樣，各說各的，這樣的「傾聽」讓人越說越沈重。

不知道大家有沒有以上經驗呢？是不是光想到就讓人很惱火呢～
「直視對方」、「不時地點頭、回應」、「不隨意打斷」都是構成「傾聽」非常重要的元素呢！真正有在聽的人，一定還能聽到言語之外的東西，像是情緒、感受等！最後再依循我們的發現做回應！這才是「傾聽」的意義啊！！快點記下來吧！！

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