無論是母乳或是配方奶，隨著孩子逐漸長大，如果僅僅是單一奶類所提供的營養素其實是不夠的！而母乳内含的成份及抗體，只夠供給寶寶6M所需的營養素，所以當母乳或配方奶已不再能滿足寶寶營養所需時，當寶寶在大人吃東西時會做出伸手要拿食物的動作時，這代表寶寶手眼協調能力及嘴部肌肉發展較成熟！

寶寶已準備好開始可以嚐試乳類以外的食物了，而一般都建議避免早於4M前提供，這可能會增加食物過敏的機率，但最晚則不要超過6M～記得 一次給予一種新食物，並且少量開始試吃由稀漸濃～

記得給寶寶一次試單一種食物，觀察有無過敏反應後，再慢慢加入其他食材！也建議一歲前盡可能避免提供生奶、乳製品、帶殼海鮮、黃豆、花生、堅果等食物當然環境中的塵螭...等誘因，還有注重環境衛生及空氣品質，避免灰塵揚起造成不適也是很重要的一環！

副食品除了供給寶寶成長所需的更多養份外，另一個目的則是在為「斷奶」做準備！到底寶寶副食品一餐要吃足多少的量才算足夠呢？

寶寶副食品階段共分為三階段：4-6M初期：流質期　/　7-9M中期：半固體食物　/　10-12M後期：固體食物

在初期嚐鮮階段，其實每餐的攝取量真的很少，哪怕只以茶匙為單位也別覺得為什麼總是吃得這麼少～因為剛開始進入副食品階段該是以【循序漸進】【勿操之過急】，記得要視適應狀況及每日正常奶量所需，可以增加至半碗/7分滿的每餐餵食量～第一次接觸母乳之外的味道，有些寶寶也許覺得新鮮接受度高，但有些寶寶或許排斥！這時切勿強迫寶寶進食，免得造成食物浪費，還增加寶寶對食物的厭惡感～

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