生完小孩後肚子都皺皺的、還有妊娠紋不好看，從此都不敢穿比基尼去海邊了。是不是有好多媽咪都一樣有這樣的困擾呢？今天小編就來幫大家科普一下~

媽咪們之所以會有妊娠紋，主要就是因為肚子在懷孕的時候在太短時間內被撐得太大，導致皮膚的結締組織受到破壞，所以留下的疤痕。所以好發在脂肪堆積較多的部位，包括小腹、大腿、屁股、上手臂和胸部等。雖然因為懷孕生產而留下妊娠紋是很自然也很美麗的事情，不過如果不希望在身上留下永久的妊娠紋，可以把握黃金時期試試保養重點。

妊娠紋從受破壞的結締組織 (紅色痕跡) 到成為疤痕 (永久性白痕) 大概是半年左右的時間，所以最好的預防方式就是把握產後三個月的時間，塗抹去妊娠紋的藥膏，並配合按摩來幫助肌膚恢復。而懷孕的預防時期最好能夠控制體重不要暴增太多，並多補充含有豐富膠質的食品。當然媽咪們也要克制自己不要抓肚皮，減少對肌膚的刺激和傷害！

不過有些女生天生的基因當中就比較容易留下妊娠紋，比較難完全根治，不過還是可以勤快地保養減低傷害哦~

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