父母通當都會很怕小朋友沒有營養或不健康，而對小孩的飲食上，都作出很大的限制，要不讓小孩吃很多有營養的食物，吃得多又會對食物有厭倦，或迫不肚餓的小孩進，會影響小孩的胃口和吃不下。要不有些父母會因為食物不健康，如快餐，而限制小孩進食，當小孩一有機會吃時，就可能會狂吃，這樣對小孩身體更加的不好吧？ 

▼如果父母對小孩的進食干涉太多，會令到小孩更加容易的挑食，因為他們在沒選擇中作出選擇，只吃一些自己喜歡的食物，反而有偏食的習慣，原本想小孩均衡飲食才逼食，又不知覺得逼出另一個的懷習慣。 同時，因為對小孩灌輸錯亂的觀念，就好像是吃多又會說會胖，多吃會長高但又說某些食物對小孩成長不好，令到小孩對食物沒有太大的好感，從而不喜歡所謂的營養食物。 

其實進食是一件愉快的事，不要讓小孩覺得連吃都多多阻攔，而對進食是一件壓力的事！「有種餓是爸媽覺得餓」，別再以自己的角度逼小孩進食，小孩自己都會分辨飽不飽的，所以別再逼小孩進食，吃得太多又會產生肥胖的問題。