當寶寶出現腸胃不適的症狀時，如嘔吐、腹瀉、腹部脹氣、疼痛或不適，請仔細觀察症狀的嚴重程度和持續時間，或試試以下的方法去令寶寶舒緩！

#保持水分攝取

確保寶寶充分水分攝取，以防脫水。如果寶寶正在哺乳，持續進食母乳或嬰兒配方奶。如果已引入固體食物，可以給予寶寶少量的清淡食物，如米粥或蘋果泥，以維持能量和水分攝取。

#避免刺激性食物

在腸胃不適期間，避免給寶寶吃油膩、辛辣、加工食品、高纖維食物或引起腸胃刺激的食物，例如柑橘類水果、番茄、巧克力和咖啡因。

#小心藥物使用

請不要自行給寶寶使用任何藥物，特別是成人用藥。如果有必要，請咨詢兒科醫生的建議，根據醫生的指示使用適當的嬰兒藥物。

#注意衛生習慣

保持良好的衛生習慣，經常洗手，特別是在換尿布、喂食前後，以避免病菌的傳播。

#靜心休息

給寶寶足夠的休息時間，避免過度疲勞，有助於身體康復。

如果寶寶的腸胃不適持續時間長或症狀嚴重，或者您對寶寶的狀況感到擔憂，建議儘快諮詢兒科醫生的建議和幫助。他們可以根據具體情況給予更專業的指導。