上回介紹過該如何正確降低小孩的「分離焦慮」，今天我們要來看看有哪些是超NG的做法！就算新手爸媽們在忙再難過，也都不可以一實失去了理智而誤犯唷><

1.偷偷跑走

有體驗過突然被丟包的時刻嗎？明明上一秒還跟老師、媽媽玩得正開心，回頭後媽媽就不在了...這種心情連大人都會瞬間難過與感到被背叛！何況是小孩>< 尤其孩子還可能因為不知道什麼時候才能再度看到爸媽而更不安、害怕。

2.強迫性分開

強迫性分離是一種不考慮孩子感受和需求的行為，這可能會導致孩子增加焦慮和不安感。這種做法不僅不利於建立良好的家庭關係，還可能對孩子的情緒和心理健康造成負面影響！因此，我們應該尊重孩子的情感和意願，並適當地引導他們應對分離焦慮。

3.爸爸媽媽也表現出焦慮

大人的情緒容易影響孩子，如果父母在孩子上幼兒園時表現出焦慮不安，那麼孩子也會感受到這種情緒！因此，父母在面對孩子的分離焦慮時應保持冷靜，給予孩子正面的支持和鼓勵。透過安撫和穩定的態度，父母可以幫助孩子建立信心和安全感，讓他們更輕鬆地適應新的環境和挑戰。

4.缺乏準備

一瞬間就要面對截然不同的事物，這樣只會增加孩子的不安感和焦慮！因此父母應提前準備孩子上學的相關事項，例如與老師和同學的介紹、認識校園的環境等，讓孩子對即將面對的新挑戰有所預期和準備。透過準備和計劃，可以幫助孩子更輕鬆地適應分離的過程，減少焦慮和不安情緒的產生。

5.威脅要處罰孩子

很多父母可能因為無法忍受孩子的哭鬧和抗拒而感到沮喪和焦慮，於是不經意地的就說出了一些威脅性的話語。像是「你再這樣媽媽就不來接你」之類的話～然而這樣的威脅並不能解決問題，反而可能傷害到孩子的情感和心理健康。作為父母，我們應該試著理解孩子的情感和需求，並尋找更溫和、更有效的方法來協助他們適應分離的過程。