近日，天氣的轉變，會很容易讓小朋友不適應，而有感冒或生病的情況，爸爸媽媽只要摸到小孩額頭熱熱，就會緊張認為小朋友發展。每次小朋友發燒，爸爸媽媽家中的長輩們都十分緊張，除了看醫生外，在發燒過程中的照顧，都會有不同的照顧，發燒3階段有3個不同的照顧方式。 

怎樣才是發燒呢？

在老的一輩測量發燒的方法，就是摸摸小孩的額頭、手手腳腳等等，但有時熱未必都是發燒，就可能是「假發燒」，因為一天內，人的體溫都有不同的變化，最好都是以工具作測量體溫，以確定小朋友有沒有發燒。一段人正常的體溫是37°C (98.6°F)，如果小孩的體溫高過正常體溫，就是屬於發燒。有什麼方法測量體溫？當中包括口腔測量、腋下測量、耳式體溫計測量和插入肛門測量。 

如何照顧發燒中的小孩？分3階段

一般來說，醫生都不會建議小孩以藥物來讓小孩退燒，而發燒是身體對感染的正常反應，是一種抵抗反應，只有小孩燒到38.5°C，才可以吃退燒藥。相信發過燒的人，都會知道發燒不同階段是有不同的感覺，這3個階段，家長都有不同的照顧方式。 

發燒前期(寒顫)：

在這個階段，小孩會發抖、手腳冷凍和打寒顫等等。這個階段是應該好好作保暖的動作，好像是為小朋友添衣，和喝熱的水，以幫助身體有回暖的感覺，如果這階段做好，可以大大減少高燒的機會。

 

發燒期：

在體溫高達38°C-39°C，小朋友可能會沒有胃口、四肢無力、哭鬧、想睡等等的特徵。如果體溫不斷上升，有機會是穿的衣服，令到小孩不能散熱，可以為小朋友換上寬鬆和舒適的衣服。同時，可以用熱水洗澡，讓小朋友在洗澡的過程中，得以排汗。這階段，就可以以一些冰的物件，讓小孩舒服一點或降溫。 

退燒期：

這階段小朋友的身體慢慢的恢復力量，開始活動力上升和體溫下降，就是進入退燒期。經歷出汗與排汗，應該常幫小朋友更衣，以保持乾爽，不會焗汗於衣服內。同時可以補充因流汁流失的水分和電解質，以避免有缺水的情況發生。 

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