一把剪刀走天涯？食物剪太碎，會增加小孩患上睡眠窒息症風險

在小孩開始可以進食固體食物時，爸爸媽媽都會長備一把剪刀，無論是在家，還是外出，都會帶備一把剪刀，將小孩的食物剪碎，讓他們方便進食，但這個習慣會造成問題，增加小孩患上睡眠窒息症，連帶引伸不同的後遺痛症。

什麼是睡眠窒息症？

睡眠窒息症是睡眠失調症的其中一種，患上睡眠窒息症的人，會在睡覺時停止呼吸，這個情況在一晚間，是可以發生100多次，每一次的時間都不一樣，有10秒也有數分鐘這樣的情況，而這些人難以進入熟睡狀態，導致睡眠不足。而這種病並不只有成年人有，小孩都是有機會患上睡眠窒息症。

睡眠窒息症的成因

- 遺傳

如果爸爸媽媽有其中一方，有睡眠窒息症的問題，子女會患上睡眠窒息症的機會率，都會因此而增加。

- 呼吸道狹窄

如果小朋友的體型肥胖，會令到呼吸道變得狹窄，都是容易讓小朋友患上睡眠窒息症。同時，有鼻敏感的小朋友，都是增加患上的機會，因為鼻敏感會令5鼻孔狹窄、扁挑腺發大，因而收窄了呼吸道。

- 上下顎狹窄

人是透過咀嚼來訓練上下顎的活動，在可以吃固體食物時，爸媽把食物剪碎或吃較軟的食物，會令小孩訓練咀嚼肌與下顎的機會減少。同時東方人的下顎原本就會比西方人的細，這樣更增加患上睡眠窒息症的機會。

睡眠窒息症引伸發展問題

患上睡眠窒息症的小朋友，都會令到小朋友的睡眠質素大大減低，睡得少與不好，影響小朋友的精神健康。會出現發展停滯、脾氣暴躁、過度活躍及專注力不足的問題，也有機會令小孩在夜間常上洗手間。

所以在小朋友可以咀嚼時，就不要再把食物剪碎的，就算要剪也不要剪得太碎，讓小朋友可以透過咀嚼來訓練下顎活動，以避免患上睡眠窒息症。