以前沒有智能電話時代，親近的人電話總會記得幾個，現在什麼都可以用智能電話記下來，電話號碼你又會記得多少過？在「被迫」的情況下，記憶是可以訓練的，現在沒有這種訓練，又可以怎樣加多小孩的記憶力呢？ 

1. 聽音樂、唱歌或跳舞：可以透過音樂等的旋律，來讓小孩以輕鬆的背景下，建構工作記憶。 

2. 說故事：小孩是喜歡聽故事與說故事的，只要有聲的讀故事，小孩就會從聲音記下故事劇情。 

3. 閱讀實體書本：透過自身的閱讀的動作，可以協助回憶書中的內容。

4. 在記憶中列出清單：可以逐次逐次的讓小孩挑戰到商店購物，一次可能說出一樣，完成後的第二次，可以逐漸的增加清單數目。 

5. 自己尋找答案：可能現時要找答案，在Google一按就可以尋找到，可以讓小孩透過實體不依賴Google找答案，都可以加強他們的記憶。 

6. 運動：運動的體能活動，都可以讓小孩的腦部放鬆放鬆，可以有助刺激腦部和身體。

除了一些的記憶訓練，都可以透過飲食去補充腦部的營養素，可以更有效的運用腦部，詳細可以看看這兩篇文章。--> https://goo.gl/xkwypG  &  https://goo.gl/vmYYu6 

Photo: Google / mamari / skincare-univ / readingpants
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