懷孕的時間，準媽媽聽到最多的說話，除了小心點之外，也會聽到「多點休息」這句話喔！連醫生都會叫準媽媽們多點休息，那具體來說，休息是什麼呢？準媽媽又可以做什麼，和絕對不能做什麼呢？

休息是什麼意思呢？

多點休息的意思，就是讓準媽媽們，作息定時的，累了就讓自己休息一下，不要用過多的體力。如果是被指示的「休息」呢？即是醫生說到明，媽媽一定要停下手上的工作，靜靜的休息，這有可能是身體、胎兒出現了異常的情況，如有早產、流產的先兆等的，這樣準媽媽就一定要聽醫生的說話，要好好的休息一下，給自己放個假喔！

休息時間做些什麼？

懷孕期間的休息，並不是叫準媽媽什麼都不做喔！可以做一些自己喜歡的事情，如約朋友聚會，準備一下寶寶的東西，看看一些嬰兒的資訊等的，如果是做家務的話﹐就要量力而為，高處或較為重的家務事，那就要叫爸爸或家人幫忙嘍！

那有什麼不能做呢？在休息的期間，不要做一下激烈的運動，簡單的散步都是運動一種，而且走累了，就一定需要好好的休息喔！

懷孕時，準媽媽都要特別小心的保護「胎兒」喔！

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