陪月是指一位經驗豐富的女性或專業的產後護理人員，在產後幫助新媽媽照顧嬰兒，提供生活、健康和育兒的建議和指導。陪月的作用包括以下幾個方面：

協助新媽媽進行身體和心理的康復：陪月可以協助新媽媽進行身體的康復，例如按摩、拍嗝、曬太陽等，幫助新媽媽排解身體不適和疲勞。同時，陪月也可以幫助新媽媽應對產後可能會出現的情緒波動。

協助新生兒照顧：陪月可以協助新媽媽照顧新生兒，例如幫助嬰兒洗澡、換尿布、哺乳、睡眠、按摩、暢通排泄等。

提供育兒建議和指導：陪月可以根據自己豐富的經驗和知識，提供新媽媽育兒的建議和指導，例如哺乳、嬰兒專用奶粉的調製、安撫哭泣的方法、引導嬰兒睡眠等。

提供家務協助：陪月也可以提供家務協助，例如幫忙做飯、掃地、洗衣服等，讓新媽媽能夠有更多的時間和精力照顧嬰兒。