到了小孩懂得「駁嘴」的年紀，家長每天都需要與小孩「鬥爭」，每天都會遇到新奇的事，突然之間變成「躁底」家長，那有沒有方法可以讓爸媽變回「善良」的家長呢？5個方法成為一個耐心的家長！

 

1. 假裝有人在看

這個方法聽起來好像好奇怪的，但是真的很有用，在「躁底」爆發前，就假裝有人在看著自己，那就會「收斂」一下脾氣，更好的去回應與教育小孩。 

2. 一步一步的完成

操之過急的育兒方法，無論對小孩還是家長都不是一件好事，同時與小孩完成的事，會對小孩將來都會有很多的影響。要解決問題，就需要耐心與冷靜去處理，一步一步的解決，這樣結果會做得更好。而可以將注意力放在短期的目標，一個一個的完成，別想一步登天喔！ 

3. 照顧好自己

育兒是一個長期的「戰爭」，如果爸媽沒有好好的照顧自己，好像是缺乏睡眠，餓著肚子，都會讓自己的心情變差，容易變成「躁底」家長喔！同時，有好的體魄，才會有能量的好好照顧小孩喔！ 

4. 知道自己什麼時候會「爆」

想想以前的經驗，了解自己會「爆」的情況，在感覺自己在某些環境、某些時間、某些事上就會「爆」時，就先讓自己冷靜一點後，才再教小孩嘍！ 

5. 嘗試真正的傾聽

當小孩在哭時、打鬧時，是很難的聽到小孩真正在說什麼，又可能未必完完全全的表達，嘗試耐心的聆聽，了解他們的想法，可以更有效率的解決問題，而不是與小孩鬥「躁底」！ 

其實什麼事情都好，先好好的冷靜一下自己，先將問題解決，再好好的教育孩子，就不會變成「躁底」的家長，成為一個耐心的家長。 

Source: smartparenting
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